Bien-être au travail
Aujourd’hui les entreprises prennent de plus en plus en compte le Bien-être au travail de leurs collaborateurs. En effet, le stress a des effets négatifs sur la santé et la performance et peut engendrer de la fatigue, des problèmes de sommeil ou de santé, des douleurs, des dépressions…
La conséquence directe pour les entreprises est une baisse de l’efficacité de ses collaborateurs, avec notamment une diminution de la concentration, de la motivation ou de la créativité, ainsi qu’une augmentation de l’absentéisme.
Etant issue du milieu de l’Entreprise où j’y exerce des activités de conseil depuis plus de 20 ans, je m’intéresse naturellement aux difficultés rencontrées par les salariés sur leur lieu de travail, qu’elles soient liées aux méthodes de management, aux relations difficiles avec certains collègues, aux changements d’organisation de l’entreprise, à la communication, aux risques psycho-sociaux ou plus généralement à la quête de sens dans leur travail… Mais les difficultés liées à la sphère privée (difficultés familiales, problèmes de couple, éducation et scolarité des enfants, communication avec les adolescents, manque de confiance en soi…) impactent également le bien-être des collaborateurs et leur performance au travail. C’est pourquoi prendre soin de ses collaborateurs dans leur globalité, en tant que personnes c’est-à-dire en tant qu’êtres humains vulnérables, est bénéfique pour tout le monde. Repositionner l’humain au cœur des organisations de travail est une priorité.
Coaching individuel
Comme dans mon activité d’accompagnement en cabinet, mes valeurs sont celles de l’Humanisme. Je suis persuadée que l’être humain a toutes les ressources en lui. Elles sont parfois oubliées ou ignorées. Mon rôle est de les faire émerger pour que chacun trouve les solutions personnelles qui lui paraissent justes et opère les changements dont il a besoin au moment présent.
Quoi ?
- Du coaching individuel de salariés et de managers
- Développer la confiance en soi et l’estime de soi
- Améliorer le relationnel au sein d’une équipe, avec un supérieur hiérarchique…
- Faire le deuil d’un poste, d’une entreprise
- Accompagner une prise de poste
- Communiquer avec son équipe
- Prendre du recul, avoir une vision plus claire d’une situation parfois complexe
- Évacuer les tensions liées à la sphère privée
Pour qui ?
Tous les salariés, sur RDV, à leur initiative, en face à face, en toute confidentialité, suivant leurs besoins et leurs difficultés.
Comment ?
- Permanence sur site par journée ou demi-journée suivant les besoins
- A l’extérieur du lieu de travail, sur RDV à mon cabinet à Montigny-lès-Cormeilles (95)
- 5 à 10 entretiens prépayés par l’entreprise, utilisables par le salarié à sa convenance.
Bénéfices
Les bénéfices du coaching individuel sont autant pour les salariés eux-mêmes que pour les entreprises ou les collectivités territoriales qui leur permettent d’être accompagnés.
Pendant des périodes difficiles, j’aide les personnes que j’accompagne à verbaliser leurs peurs et leurs difficultés, exprimer leur inquiétude et leur manque de visibilité, accompagner les changements personnels et professionnels, réduire le stress et ses conséquences, ne pas laisser s’aggraver une situation tendue, faire le point, prendre du recul, et rechercher ensemble des solutions personnelles et professionnelles.
Utilisé dans le secteur public ou privé, l’accompagnement permet de développer le potentiel et les savoir-faire des personnes, selon les objectifs professionnels définis au départ. Cet accompagnement s’effectue dans un cadre précisément défini. Il intervient :
- Dans un contexte professionnel
- Dans le respect d’une déontologie
- En tout confidentialité
- Pour aider la personne bénéficiaire à atteindre des objectifs
Les bénéfices du coaching individuel sont partagés par tous, employés et employeurs :
- optimisation du temps, qui est souvent un paramètre limitant aujourd’hui quand on souhaite prendre soin de soi
- amélioration du bien-être de chaque personne accompagnée
- augmentation de l’épanouissement personnel et professionnel
- meilleure qualité de vie au travail
- sentiment d’appartenance à l’entreprise
- plus grande cohésion d’équipe
- plus de motivation et d’implication dans le travail
Ateliers
Au sein d’une entreprise ou d’une collectivité territoriale, je propose, en petit groupe, pendant 3h30, des ateliers pour découvrir, apprendre, écouter et partager dans la bienveillance et la confiance.
En fonction des souhaits et des besoins exprimés, des cycles de 3 ateliers thématiques peuvent être élaborés sur mesure pour répondre aux priorités de chacun.
Exemples de thématiques :
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Apprendre à mieux communiquer
- Mettre en place le changement
- Gérer son stress
Principe :
Des ateliers riches de l’apport de chacun avec de la théorie, des retours d’expériences, des partages et des exercices de mises en pratique pour apprendre en passant un agréable moment d’échange en petit groupe.
Vous souhaitez optimiser le potentiel de vos collaborateurs et améliorer leur bien-être ? Contactez-moi, nous pourrons définir ensemble une formule personnalisée parfaitement adaptée pour vous.